Hur jag upplever min ADD

Hej hörrni 🙌🏼

Jag fick min ADD-diagnos när jag var 14 eller 15 år, och det var faktiskt en befrielse att få det på papper.
Att få på papper vad problematiken faktiskt är och att använda för att kunna få rätt hjälp inom t.ex skolan. Samt att kunna få rätt medicin som underlättar så mycket.

Jag äter just nu 108mg concerta + 20mg ritalin för min ADD, och även stämningsstabiliserande medicinen Abilify, som inte är just mot ADD men hänger ihop med det. Det är medicinerna jag äter just för ADDn.

Jag upplever min ADD som väldigt... påfrestande. Men det finns så många styrkor och fördelar med att ha ADD, men även negativa sidor. Idag tänkte jag berätta lite om hur jag upplever min ADD och några av symptomen jag har.

• Jag har extremt nedsatt koncentrationsförmåga. Vilket leder till att jag oftast inte kan ha filmkvällar med pojkvännen för jag kan inte koncentrera mig, även om filmen/serien är bra.

• Jag måste göra något hela tiden, kan inte bara ligga och gosa t.ex. Gör gärna flera saker samtidigt också, och jag sitter ofta med mobilen. Men det är inte för att vara otrevlig eller osocial, utan den funkar mer som en anti-stressfaktor. Jag får något att fokusera på och pilla med så kaoset i hjärnan försvinner för en stund.

• Jag övertänker & överanalyserar något så fruktansvärt, vilket kan skapa problem i olika relationer och trycka ner mig enormt, även fast det inte var menat så alls. Detta gör att min hjärna går på högvarv hela tiden och jag har inte en lugn sekund uppe i hjärnkontoret.

• Att hjärnan går på högvarv beror på även på att jag måste koncentrera mig extra mycket för att höra vad folk säger, då jag ofta är inne i min egen lilla värld. Samt alla intryck, lukter, ljud osv tar extremt på mig och min energi. Jag tar in allt. Samtidigt som jag inte tar in någonting, haha. Det krockar lite där.

• Jag har tack vare stämningsstabiliserande fått ett lugnare och jämnare humör, men utan de är jag ett vandrande vulkanutbrott haha. Humörsvängningar från avgrunden. Kan bli arg på minsta lilla för att i nästa sekund vara glad igen. Extrema svängningar i humöret.

• Jag är en extremt överkänslig person, jag var väldigt starka och extrema känslor, mer än ”normalt”. Är jag ledsen så är det som att min värld går under, är jag glad är jag euforisk, är jag arg är jag rent ut sagt förbannad och vill slå till någon/något. Vilket jag ehm gjort några gånger, tyvärr. Jag är en extremt känslostyrd person.

• Jag har myyycket mindre energi än andra. Allting tar på mina krafter och jag har verkligen dålig ork. Inte pga lathet, utan jag fungerar tyvärr så. Behöver vila upp mig och t.ex två möten på en dag är ett big no no för mig, för det klarar jag inte av.

• Tålamodet ligger på hmm ja ungefär minus haha.

Det är några men de ”starkaste” symptomen jag har som påverkar min vardag som mest.

Men det finns så många styrkor en människa med ADD/ADHD har, glöm inte det!
Och jag ogillar ordet funktionsnedsättning; jag skulle hellre kalla det för en funktionsdifferens.

Här är en äverblick jag gjorde av min ADD haha.