Hur jag upplever min ADD

Hej hörrni đŸ™ŒđŸŒ

Jag fick min ADD-diagnos nÀr jag var 14 eller 15 Är, och det var faktiskt en befrielse att fÄ det pÄ papper.
Att fÄ pÄ papper vad problematiken faktiskt Àr och att anvÀnda för att kunna fÄ rÀtt hjÀlp inom t.ex skolan. Samt att kunna fÄ rÀtt medicin som underlÀttar sÄ mycket.

Jag Àter just nu 108mg concerta + 20mg ritalin för min ADD, och Àven stÀmningsstabiliserande medicinen Abilify, som inte Àr just mot ADD men hÀnger ihop med det. Det Àr medicinerna jag Àter just för ADDn.

Jag upplever min ADD som vÀldigt... pÄfrestande. Men det finns sÄ mÄnga styrkor och fördelar med att ha ADD, men Àven negativa sidor. Idag tÀnkte jag berÀtta lite om hur jag upplever min ADD och nÄgra av symptomen jag har.

‱ Jag har extremt nedsatt koncentrationsförmĂ„ga. Vilket leder till att jag oftast inte kan ha filmkvĂ€llar med pojkvĂ€nnen för jag kan inte koncentrera mig, Ă€ven om filmen/serien Ă€r bra.

‱ Jag mĂ„ste göra nĂ„got hela tiden, kan inte bara ligga och gosa t.ex. Gör gĂ€rna flera saker samtidigt ocksĂ„, och jag sitter ofta med mobilen. Men det Ă€r inte för att vara otrevlig eller osocial, utan den funkar mer som en anti-stressfaktor. Jag fĂ„r nĂ„got att fokusera pĂ„ och pilla med sĂ„ kaoset i hjĂ€rnan försvinner för en stund.

‱ Jag övertĂ€nker & överanalyserar nĂ„got sĂ„ fruktansvĂ€rt, vilket kan skapa problem i olika relationer och trycka ner mig enormt, Ă€ven fast det inte var menat sĂ„ alls. Detta gör att min hjĂ€rna gĂ„r pĂ„ högvarv hela tiden och jag har inte en lugn sekund uppe i hjĂ€rnkontoret.

‱ Att hjĂ€rnan gĂ„r pĂ„ högvarv beror pĂ„ Ă€ven pĂ„ att jag mĂ„ste koncentrera mig extra mycket för att höra vad folk sĂ€ger, dĂ„ jag ofta Ă€r inne i min egen lilla vĂ€rld. Samt alla intryck, lukter, ljud osv tar extremt pĂ„ mig och min energi. Jag tar in allt. Samtidigt som jag inte tar in nĂ„gonting, haha. Det krockar lite dĂ€r.

‱ Jag har tack vare stĂ€mningsstabiliserande fĂ„tt ett lugnare och jĂ€mnare humör, men utan de Ă€r jag ett vandrande vulkanutbrott haha. HumörsvĂ€ngningar frĂ„n avgrunden. Kan bli arg pĂ„ minsta lilla för att i nĂ€sta sekund vara glad igen. Extrema svĂ€ngningar i humöret.

‱ Jag Ă€r en extremt överkĂ€nslig person, jag var vĂ€ldigt starka och extrema kĂ€nslor, mer Ă€n ”normalt”. Är jag ledsen sĂ„ Ă€r det som att min vĂ€rld gĂ„r under, Ă€r jag glad Ă€r jag euforisk, Ă€r jag arg Ă€r jag rent ut sagt förbannad och vill slĂ„ till nĂ„gon/nĂ„got. Vilket jag ehm gjort nĂ„gra gĂ„nger, tyvĂ€rr. Jag Ă€r en extremt kĂ€nslostyrd person.

‱ Jag har myyycket mindre energi Ă€n andra. Allting tar pĂ„ mina krafter och jag har verkligen dĂ„lig ork. Inte pga lathet, utan jag fungerar tyvĂ€rr sĂ„. Behöver vila upp mig och t.ex tvĂ„ möten pĂ„ en dag Ă€r ett big no no för mig, för det klarar jag inte av.

‱ TĂ„lamodet ligger pĂ„ hmm ja ungefĂ€r minus haha.

Det Ă€r nĂ„gra men de ”starkaste” symptomen jag har som pĂ„verkar min vardag som mest.

Men det finns sÄ mÄnga styrkor en mÀnniska med ADD/ADHD har, glöm inte det!
Och jag ogillar ordet funktionsnedsÀttning; jag skulle hellre kalla det för en funktionsdifferens.

HÀr Àr en Àverblick jag gjorde av min ADD haha.

Gillar

Kommentarer