Hur jag upplever min ADD
Hej hörrni đđŒ
Jag fick min ADD-diagnos nÀr jag var 14 eller 15 Är, och det var faktiskt en befrielse att fÄ det pÄ papper.
Att fÄ pÄ papper vad problematiken faktiskt Àr och att anvÀnda för att kunna fÄ rÀtt hjÀlp inom t.ex skolan. Samt att kunna fÄ rÀtt medicin som underlÀttar sÄ mycket.
Jag Àter just nu 108mg concerta + 20mg ritalin för min ADD, och Àven stÀmningsstabiliserande medicinen Abilify, som inte Àr just mot ADD men hÀnger ihop med det. Det Àr medicinerna jag Àter just för ADDn.
Jag upplever min ADD som vÀldigt... pÄfrestande. Men det finns sÄ mÄnga styrkor och fördelar med att ha ADD, men Àven negativa sidor. Idag tÀnkte jag berÀtta lite om hur jag upplever min ADD och nÄgra av symptomen jag har.
⹠Jag har extremt nedsatt koncentrationsförmÄga. Vilket leder till att jag oftast inte kan ha filmkvÀllar med pojkvÀnnen för jag kan inte koncentrera mig, Àven om filmen/serien Àr bra.
⹠Jag mÄste göra nÄgot hela tiden, kan inte bara ligga och gosa t.ex. Gör gÀrna flera saker samtidigt ocksÄ, och jag sitter ofta med mobilen. Men det Àr inte för att vara otrevlig eller osocial, utan den funkar mer som en anti-stressfaktor. Jag fÄr nÄgot att fokusera pÄ och pilla med sÄ kaoset i hjÀrnan försvinner för en stund.
⹠Jag övertÀnker & överanalyserar nÄgot sÄ fruktansvÀrt, vilket kan skapa problem i olika relationer och trycka ner mig enormt, Àven fast det inte var menat sÄ alls. Detta gör att min hjÀrna gÄr pÄ högvarv hela tiden och jag har inte en lugn sekund uppe i hjÀrnkontoret.
⹠Att hjÀrnan gÄr pÄ högvarv beror pÄ Àven pÄ att jag mÄste koncentrera mig extra mycket för att höra vad folk sÀger, dÄ jag ofta Àr inne i min egen lilla vÀrld. Samt alla intryck, lukter, ljud osv tar extremt pÄ mig och min energi. Jag tar in allt. Samtidigt som jag inte tar in nÄgonting, haha. Det krockar lite dÀr.
⹠Jag har tack vare stÀmningsstabiliserande fÄtt ett lugnare och jÀmnare humör, men utan de Àr jag ett vandrande vulkanutbrott haha. HumörsvÀngningar frÄn avgrunden. Kan bli arg pÄ minsta lilla för att i nÀsta sekund vara glad igen. Extrema svÀngningar i humöret.
âą Jag Ă€r en extremt överkĂ€nslig person, jag var vĂ€ldigt starka och extrema kĂ€nslor, mer Ă€n ânormaltâ. Ăr jag ledsen sĂ„ Ă€r det som att min vĂ€rld gĂ„r under, Ă€r jag glad Ă€r jag euforisk, Ă€r jag arg Ă€r jag rent ut sagt förbannad och vill slĂ„ till nĂ„gon/nĂ„got. Vilket jag ehm gjort nĂ„gra gĂ„nger, tyvĂ€rr. Jag Ă€r en extremt kĂ€nslostyrd person.
⹠Jag har myyycket mindre energi Àn andra. Allting tar pÄ mina krafter och jag har verkligen dÄlig ork. Inte pga lathet, utan jag fungerar tyvÀrr sÄ. Behöver vila upp mig och t.ex tvÄ möten pÄ en dag Àr ett big no no för mig, för det klarar jag inte av.
⹠TÄlamodet ligger pÄ hmm ja ungefÀr minus haha.
Det Ă€r nĂ„gra men de âstarkasteâ symptomen jag har som pĂ„verkar min vardag som mest.
Men det finns sÄ mÄnga styrkor en mÀnniska med ADD/ADHD har, glöm inte det!
Och jag ogillar ordet funktionsnedsÀttning; jag skulle hellre kalla det för en funktionsdifferens.

HĂ€r Ă€r en ïżœïżœverblick jag gjorde av min ADD haha.
