Relaterbara tips - Psykisk ohälsa

Hej hörrni!✨

Ibland kan man behöva se/läsa/höra något som får en känna sig mindre ensam, som kan sätta ord på hur man känner eller som man kan relatera till.
Idag tänkte jag tipsa om böcker, filmer, serier & låtar som på något sätt är relaterade till psykisk ohälsa/psykiska besvär!

VIKTIGT! Om du känner att sånthär trycker ner dig, får dig att må sämre eller drar upp jobbiga minnen eller triggar dig, rekommenderar jag dig att sätta på en feel good-serie och distrahera tankarna med istället! Exempelvis Vänner/Friends och Scrubs. Kram ❤️

Har markerat de filmer & serier som är mer åt skräck/thriller-hållet med ett utropstecken inom parentes efter titeln.

SERIER

• 13 Reasons Why
• Atypical
• skins (den brittiska)
• You’re The Worst
• American Horror Story - Asylum (säsong 2) (!)
• Red Band Society
• shameless

FILMER

• Girl Interrupted / Stulna år
• Prozac Nation
• To The Bone
• One Flew Over The Cuckoo’s Nest / Gökboet
• Black Swan (!)
• Shutter Island (!)
• Silver Linings Playbook / Du gör mig galen!
• The Perks Of Being A Wallflower
• It’s Kind Of A Funny Story
• Thinspiration
• For the love of Nancy
• A Girl Like Her
• Cyberbully
• Side Effects

BÖCKER

• Zebraflickan
• Girl Interrupted / Stulna År
• Ett Bipolärt Hjärta
• Ibland mår jag inte så bra
• Jag vill inte dö, jag vill bara inte leva
• Slutstation Rättspsyk

LÅTAR

Här har jag satt ihop en liten spellista med låtar kopplat till psykisk ohälsa. Även några pepplåtar!

Något ni vill lägga till? Skriv i kommentarsfältet om ni också har några tips!